Bowl de frutas variadas para el snack
Agrégale un leve topping de crema batida baja en grasa y azúcar.
View ArticleQuínoa con leche
Retiras del fuego y esperas que se enfríe, guardas en la nevera y disfruta.
View ArticleQuinoa flakes para el momento del snack
Hierve la Quinoa durante unos 5 minutos y vierte la sal con la leche. Mezcla los demás ingredientes.
View ArticleEs hora de preparar un trofosmoothie para la piel
Receta por: Maritza Pino, Coach en Alimentación Trofológica y Celular – Terapeuta Bioenergética Instagram y Facebook: @maritzapinog
View ArticleAguacate en reemplazo de mantequilla
En artículos anteriores te contamos los beneficios del aguacate, pero te recordamos que es una fruta que tiene una diversidad muy amplia de usos, para la piel, para el cabello, ayuda la digestión,...
View ArticleDulce tentación, pero saludable para la merienda
No sugerimos este snack, en horas de la tarde o noche.
View Article¿Con antojos?... Una tostada dulce
Este snack te lo recomendamos en la media mañana, si lo deseas comer en la media tarde, es recomendable antes de tu sesión de ejercicios.
View ArticleLas papas fritas saludables
Conseguirás un sabor distinto con un menor aporte de calorías.
View ArticleBastones de pepino con salmón ahumado
Pelas el pepino, luego lo cortas en tiras delgadas largas; agregas queso crema bajo en grasa a las lascas de pepino a tu gusto, agregas el salmón y la cebollina al gusto y listo! Un snack ligero para...
View ArticleCroquetas con Kiwi
El Kiwi tiene muy bajo contenido de azúcar, así que puedes disfrutarlo en la merienda de la mañana o de la tarde.
View ArticleConoce el Super Power Snack
Recuerda complementar tu alimentación saludable con ejercicios.
View ArticleNueces dulces horneadas
En un recipiente para hornear colocas, aceite de coco para que no se peguen las nueces, le colocas la nuez moscada y canela al gusto, una pisca de la sal del Himalaya y vuelves a rosear las nueces con...
View Article10 snacks saludables para el trabajo
Te doy un par de ideas para llevar fáciles y rápidas.
View Article¿Cómo hacer una lonchera divertida y saludable?
Hoy les comparto unos tips que funcionan para que sea más divertida y saludable:
View Article¿Ansiedad de dulces por el coronavirus?
¿Te animas a probar este sustituto de helado cargado de valor nutricional? En estos tiempos, te aseguro que lo necesitarás.
View ArticleGalletas de almendras hechas en casa
Comparte esta receta con alguien que tiene antojos de algo dulce pero que no quiere pecar...
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